战胜恐惧，跌倒再爬起
——记在华育中学的第一次秋游

17届4班 林俊昊

    习习的秋风，暖暖的阳光，加上快乐的心情，我们全体华育中学的学生踏上了秋游的旅程。

    这次我们要去的地方叫“青青世界”。那里或许是一片小草青青的草原；或许是养着牛羊的绿色牧场；或许是长着大树，开着花朵的植物园……当然，一切只是我的猜测。

    终于到了！经过半个小时的车程后，我们步入了青青世界的大门。迎接我们的不是热情的导游，不是详细的介绍图，不是舒适的游览车，而是一条长廊。长廊由白色的柱子构成，虽然不是很新，却给人一种大方、朴实的感觉。柱子的周围和顶部环绕着一圈又一圈的绿藤，植物清新的芳香飘满了我的鼻中，悦目的色彩映满了我的眼帘。我见过山上那重重叠叠的绿叶，那似乎太浓了；我见过夏日水池中荡漾的碧绿小波，那又似乎太淡了。可爱的绿啊，你的美多么恰当而又自然。绿藤上方还悬着一个个小小的我叫不出名儿的瓜，在我的眼中充满了生机，好像一掉到地上，就能变成一个小娃娃。走过长廊，我算是真切地体会到“青青世界”了。

    之后，我们又先后体会了楼宇逃生的惊险、模拟地震的恐惧、火灾逃生的刺激。其中，令我印象最深也最值得我一提的便是火灾逃生了。我们进了逃生屋后，看了一段宣传视频，大致掌握了火灾逃生的要领，便展开了激动人心的模拟逃生训练。步入了逃生通道，我们顺着墙壁慢慢往前移动，因为有充足的光线，所以我们“逃生”得相当顺利。可是到了后来，可没我们想象的那么简单了。首先是光线的失去。由于没有了照明，我们相当于处在失明状态中，眼前是伸手不见五指的黑暗，接着便是通道的障碍。这个通道有许多格挡的隔板，一不小心就会撞上去，不得不小心翼翼。耳边此起彼伏的响着同学们的尖叫，使我原本便焦躁不安的心更加剧烈地起伏着。“大家快看，那儿有安全出口！”一个同学喊道。现在一片漆黑，他指的方向到底在哪儿呢？我只得四下张望。果不其然，一点微弱的绿光在闪动，那不就是逃生标记吗？我欣喜若狂，赶快朝那方向行进。之后，我们凡是遇到黑暗的地方便寻找安全出口的标志，找不到的，就用双手摸索着前进。就这样，在大家共同的努力下，我们成功逃生了！

    吃过午饭，我们参加了一项疯狂的运动，那就是———旋转椅。一个巨大的圆盘，下面拴着一根根绳子，绳子上有一个个座椅，这个便是旋转椅的整体构造了。当大家全部坐稳后，旋转椅便转了起来，人们也随着圆盘忽高忽低。先前看别的同学玩的时候，还觉得挺简单挺好玩的。但真正到我尝试的时候却……我兴致勃勃地坐上了椅子，挂上了安全链。一段音乐响起，转椅开始转了。慢慢的，慢慢的，“嘿，这也没什么大不了的嘛！”我不由小声地感叹一句。不知不觉中，它快起来了，周围的景物虽然还比较清楚，但已经没有刚才那样清晰了。转椅“呼” 地升高了，又“哗”地下去了，“啊——”我尖叫了起来，下降时，感觉整个人就在往下掉，这就是失重的感觉吗？！好可怕啊！虽然说尽量不要往下看，可不知什么原因，我还是情不自禁地往下瞅。啊！如果掉下去真可怕！ “哗啦”机器停了。这次的体验除了让我感受到刺激以外，还让我真切地体会到：做比说难得多。

    今天的最后一项活动有一个非常积极的名字——勇敢者道路。不上勇敢者道路，怎么算得上勇敢者呢？我毫不犹豫地参加了。首先是过一张铁丝桥，这座桥的桥身只有一根铁丝，但两端却有两根绳子扶着，自然不算太难。过了铁丝桥之后，第二个是独木桥。这个独木桥没有扶手，只有一块木头。下面是溪水，万一不慎脚滑，哪怕不摔个头破血流估计也得伤筋动骨。可是，不义无反顾地面对困难，怎么算得上勇敢者呢？想到这儿，我便踏上了独木桥。我走了几步，到了独木桥中部。望着脚底下比巴掌大一点儿的木头，木头下就是水，脑子里还真有种摇摇欲坠的感觉。我举步难下，可是箭在弦上，又不得不发。此时的我，真可以说欲哭无泪。后面的同学已经在催了，没办法，我只好迈出了艰难的一步。还好！这步没摔下去！我暗自庆幸的同时也在想：这样下去可不行啊。勇敢者怎么能这样扭扭捏捏呢？算了。大不了就摔个头破血流！我是勇敢者，就一定要勇敢！秉着这份心情，我居然走完了独木桥。 

    在剩下的爬绳网等项目中，我吸取前面的教训。努力克服自己的恐惧感。在一个上下起伏多次的绳网中，我难免会摔倒几次，但我会立刻拍去尘土，再次爬起。因为我不能一直这么胆小下去。

    拖着疲惫的身子回到车上，当脑海里回忆起今天的一幕幕时，我可以对自己说：“战胜恐惧，跌倒再爬起吧！你是一个当之无愧的勇敢者！”

一份快乐，一份团结，一份期待
——记初一第一学期秋游活动
16届2班 吴宇晨

    这是一个多云且带着一丝微风的早晨。可是空气中弥漫着一种说不出的高兴。

    10月18日，也就是今天，我们初一年级的全体学生都兴致勃勃，踏上了秋游的旅程。在一段大约一个半小时左右的车程之后，我们到达了我们的目的地——浦东青少年活动中心，开始了为期一天的活动。

    在这短短的一天里，我们开展了不少活动，如“大树与松鼠”、攀岩、用鼓颠球等。不过，在我看来，最有趣的，莫过于第三个活动了。因为，它是最有趣的，也是最考验团队合作精神的一项活动。在这项活动中，老师给了我们二十几根像半截水管一样的塑料管子（它们的颜色以及粗细都不相同），还有一个小球和一个杯子。游戏要求我们一人拿一根管子，把它们想办法拼在一起，把小球从最高处放下，让它滚过管子，最后进入杯子。如果小球掉落，则重新开始。

    我们简单地观察了一下，发现杯子里起点很远。也就是说，仅凭我们手中的管子是无法到杯口的。那么，我们就必须在小球滚过自己所持的管子之后便立刻往后跑，接上后面的管子。刚开始小组练习时，我们不懂如何控制，因此手忙脚乱，一上来便乱了阵脚，小球甚至都没滚过第一批管子，便滑落到地上去了。我们不免有些气馁，可是组长立刻站起来鼓舞士气：“大家要加油，我们再试几次，一定能成功。”大家便振作精神，再次投入到下一次练习中去。在几次练习过后，我们就开始了正式的比赛。你若是当时正巧站在旁边，那么你一定能感受到我们是多么的团结。塑料管一根接一根，像接力棒似的一轮一轮地传下去。所有人都以全情投入到比赛中去。中间小球曾掉到地上，可没有人互相责怪，只是大喊“没关系，再来一次”，有人则一边跑回起点，一边叫着“加油”。没有管子的人也没闲着，他们随着我们一起来来回回地奔跑着，紧盯着小球的行进，并指导着我们。最后，我们终于以一分零四秒的速度完成了比赛，并得到了第一名的成绩。

    时间过得飞快。转眼间，秋游便结束了。有遗憾，有留恋，可对于我来说，这次活动留下更多的则是从小组活动中得到的一份快乐、团结以及对下一次集体出游的期待。

秋游的一天

17届（2）班郭骏宇

    这个礼拜，学校组织我们去秋游了！无论怎样，在秋游的那一天，我们一定会玩得非常开心的。从老师宣布秋游日期开始，我们就开始期盼这一天的到来。

    这次我们秋游的地点是青青世界，那里不仅有青青绿草和大树，我们还要组织一次灾害逃生演习活动。到了我们要去的青青世界后，我们随即就前往我们要去的地震、火灾和消防演戏馆了。

一开始是“实践出真知”，我们迅速的学会了正确的灭火方式，也了解了操作灭火器的方法。然后便是地震演练，其实并不是真正的地震，是模拟地震的情况，就是把我们关在一个小黑屋里，让我们去体验地震的感觉。即使是这样，我们在从中学到了很多逃生的知识。地震演练之后，便是楼顶逃生了。只见我们一个个都穿上了安全服，根据指导老师的要领，一个个从楼顶上滑下来，感觉比较刺激。经过这番刺激又欢乐的学习后，我觉得只有亲身实践过，才能领悟灾难逃生的知识。

    午餐时我们同学之间互相交换着食物，感受着同学间的亲密无间。当进入游乐场游玩时，别看我们平时学习比较努力，这时候我们的“本性”都显露出来了。同学们都眉开眼笑的奔向各自喜爱的娱乐设施，而另外一些人则在一旁开心的聊天或打牌，我们全部沉浸在欢乐之中。

    纵观全天的活动，最令我难忘的莫过于通过游玩的手段增加了防范灾害的意识及同学之间的友谊。在回去的时候，同学们似乎都流露出恋恋不舍的神情，似乎还没有尽兴，期待着下一次尽快到来。

预初年级进行国防知识教育

17届7班 刘璟

    2013年10月18日,我们华育中学预初全体同学来到位于松江的上海青少年国防教育基地，也就是大家熟知的青青世界,进行了为期一天的国防知识教育。

    首先是灭火学习。在中心广场的空地上，教官先给我们介绍了灭火知识，讲解了灭火器的使用方法，然后点燃一堆火，请几位同学上去用灭火器灭火。胆子大且学得快的同学很快掌握了灭火器的要领，用灭火器喷出的泡沫迅速将火扑灭了。尽管烟味弥漫有些呛鼻，大家觉得很自豪。

    接下来是看录像体验地震。尽管是地震的模拟场景，但地动山摇、楼倾墙塌的情形还是让大家感到有些恐惧。联想到今年上半年刚发生的雅安大地震，大家对地震的印象深刻很多，也都牢牢记住了地震逃生知识。后来我们又通过看录像、走安全通道等方式学习火灾自救和及时疏散。

    最具挑战是楼宇逃身演练。我们每个班级挑选10名同学，从楼上攀绳子下来。这不仅需要胆量，还需要技巧和力量，双手握绳攀爬下来可不件容易的事情。在教官的指导和大家的鼓励下，选出的同学们都很好地完成了演练。

    通过一天的国防知识教育，同学们学习掌握了地震逃生、楼宇逃生、火灾逃生等知识，演练了面对自然灾害与突发事件时所应保持的沉着冷静和应该采取的正确逃生技巧，增强了“珍爱生命，防灾减灾”的意识，提高了自我保护和生存能力。

秋游的背后
——谈学习环境与行为习惯

17届1班 胡煜骐

    前天，也就是2013年10月18日星期五，我们17届的预初同学，迎来了我们的第一次秋游。这次，我们去的地方，是松江的“青青世界”。

    “青青世界”，离佘山和辰山植物园都不远，而且，在我们去以前，就有些同学已经去过那里，或是已查过那里的资料，“没意思，很傻”，几乎是他们给我的唯一答案。于是，我对它的第一印象就不是很好，加之前一天老师说，这次秋游主要是“国防教育”，我就更没兴趣了。但毕竟是我们的第一次秋游，绝不可能像军训那样苦，我带着我的一点点，一点点希望，开始了我在华育的首次秋游旅程。

    到了那里，我们就先去看灭火演习，教官向我们介绍了干粉灭火器的使用，其实很简单，把塞子拔掉，走到上风口，对着火源喷，就可以灭火。教官还请了我们班的陈乐天同学灭火，陈乐天做了一个典型反例，在下风口喷，把自己呛了个半死，也把我们给呛得睁不开眼，吸不了气，说不出话。后来，又有一个八班的同学接过了灭火器，这次，做对了，在上风口喷火源，不多久，火就被灭了。

    紧接着进行的是地震与火灾模拟，果然，和那些去过的同学所讲述的一样，地震演习，就是走到一个模拟地震场景机器里面，体验地震；火灾逃生，则是走到一个一片漆黑类似“迷宫”的地方，要按教官所教走出来。最后的演习是“跳楼”，由于时间不够，所以参加的人数有限。

    中午的午饭，我们在“烧烤区”吃，待班级集合完毕，地上还是有各种一次性的餐垫，没喝完的饮料，没吃完的食物，随意扔在地上，甚至还有一些同学的书包与衣服，班级里有一位同学的手机落在了烧烤区，我们急忙去找，却找不到。同学们，你们想过没有，这丢三落四的行为，乱扔垃圾的行为，有没有给华育的声誉带来影响，如果在校内，又会不会给我们的学习环境带来影响？好在，绝大多数同学是没有这么做的，毕竟，若每个人都扔一个小小的垃圾，华育校园将变成像外环的垃圾场一样臭的场所，会有谁，会希望在此读书呢，又有哪个老师，会喜欢在这里教书呢？环境，还会影响我们的心境，老师的心境，同学的心境。

    习惯差，一年可改，两年尚可改，三年方不可改，希望我们这一届的预初同学们，能发现并尽力改正我们身边的坏习惯。

秋游有感

17届1班 严琢成

    预初年级经过一个多月充实的学习生活后，在一个秋高气爽的周五，将去体验不一样的校外生活-秋游。

    清早，同学们准时地来到了学校，大家都兴奋不已，期待着在华育中学的第一次秋游。坐上了校车，听着老师给我们讲的安全知识，在同学们互相的交流中，我们到达了目的地——松江区的青青世界。

    我们在老师的带领下井然有序地进入了景区。这里，是一片青绿色的世界，绿树成荫，空气中弥漫着桂花的清香，头顶上鸟儿们唧唧喳喳地鸣叫着，似乎在欢迎我们的到来。我们一边听着导游的介绍，一边跟随她漫步过了两条长廊，来到了中央广场，进入了本次秋游的主题——学习防火知识，并实地操练。教官铿锵有力的声音在广场上回荡，他教授给我们的防火知识，让每位同学都牢记在心里。进入实战了，教官点起了火，考验我们的时候到了，同学们都跃跃欲试，只见一位男生自告奋勇，跑到了距离火焰两米的地方，拿起了灭火器，大家的心都悬了起来，他却不慌不忙，在教官的指导下，右手提着压把，用力压下，同时左手拿着喷管左右摆动，喷射干粉覆盖了整个燃烧区，灭火器里喷出的一缕缕白色轻烟，在广场的上空漂浮着，火焰成功地被扑灭了，同学们给予了他热烈的掌声。这项活动锻炼的不仅是我们的胆识，更是让我们体会到，在紧张的学习之余，还需要掌握一些生活的常识。当然，给我们留下深刻印象的还不止这些——地震与火灾逃生的模拟演练同样使同学们难忘。通过此次演练，我们真正了解到了团结合作的含义。在灾难来临时，只有大家互相配合，一起摸索，同心协力，才能取得胜利。

    下午，在教官的带领下，我们来到了勇敢者道路。这是考验大家毅力的地方——我们必须靠着坚持、努力，才能度过一个个难关，获得最后的成功。

    在蒙蒙细雨中，这次的秋游愉快地结束了，我们也体会到了很多，很多……

秋游通讯稿

16届3班 王泽轩

    10月18日秋游这天，虽然老天阴沉着老脸，一点不给力，但是我们大家还是兴高采烈的冲进了浦东拓展活动基地，基地占地面积不算大，可是活动的项目却不少：接龙运球、高空断桥、徒手攀岩、剪纸连环、拉鼓球等项目。

    我们大家首先挑战了“管材接龙运送高尔夫球”项目。开始时，大家比较轻视这个项目的难度，以为很轻松就可以完成。因此，大家摩拳擦掌个个跃跃欲试，结果不是坡度太陡，未及接到球就快速冲到了地上；就是坡度太平缓，小球像个没有睡醒的懒汉一样，几乎不愿挪个窝。总之，高尔夫球像个小淘气鬼似的，一直跟我们较劲，让我们多次忙得焦头烂额可还是功败垂成。不过，同学们在多次的失败中不断的积累着经验，总结着经验教训，越来越注意彼此的协调，不断尝试各式各样的新坡度，不断调整各种各样的新接龙速度。终于在多次的失败之后，我们找到了最佳的角度并控制好了最有效的接龙速度，最终，我们快速而平稳的将“小捣蛋鬼”平安送回了它的“老巢”-------一个水杯里。有道是“失败是成功之母，团结就是力量”。

    随后，我们一起又尝试了“拉鼓弹球”项目。所谓拉鼓弹球，就是在一面鼓上放置一个网球，鼓的四周挂有很多引绳，供大家拉扯。需要在规定时间内，让小球在鼓面上上下弹跳，弹跳次数多者优胜。说着容易，操作起来可就不那么简单了，需要所有参与者的缜密配合。开始时，我们大家动作参差不齐，毫无章法，因此，网球弹跳了1次或2次就会掉落地上。但是，我们大家没有气馁，团结一致，协调配合。逐步掌握了其中的窍门，配合越来越默契，网球的弹跳次数终于逐步增加，2次，3次，4次・・・・・・6次，8次等，最终甚至达到了惊人的12次。

    总之，上述两个游戏告诉我们，个人能力固然重要，但团结协作更加重要！因此，今后我将更加重视团队的合作和荣誉，作为班级的一员，发挥自己的光和热。如果将班级比喻成一台精密的机器的话，我愿化作一颗小小的螺丝钉，默默地支持机器的正常运转。