共青森林公园这个地方，我们是不陌生的，很多同学来这里都来过好几次，今天我们初一年级再次来到这个地方做拓展训练。那边的老师“超人”先给我们做了一些简单的小游戏，让我们热热身。接着我们在一号集中点的四个班就开始分小组完成各种任务。每个班的每个小队都要按照一定的顺序完成通天之塔——用泡沫板建八层高塔、数字迷宫——在30秒的时间内，在一块写有1-25数字的地毯上依次踩1-25的数字、动物王国——用七巧板拼4个动物、鼓舞飞扬——队员共同利用鼓颠网球与时光隧道——在30秒内所有队员手拉手围成一圈并传递一大一小两个呼啦圈一周。从中我们懂得了做每一件事都是有技巧的，比如完成通天之塔任务我们就可以用到三角形的稳定性轻松过关；完成数字迷宫任务就需要分工合作；完成时光隧道任务就需要对大圈和小圈区别对待，并且预估两个圈的交汇点，把手脚协调的人放在交汇点的位置……
       完成任务集合已是下午两点，我们又在原来的出发地点参加班级挑战PK赛，第一个赛事是要求班级中有一个人收集一定物品放置到固定位置，第一场，“超人”要的是五个不同品牌的手机，很快大家就集齐了5种手机，我们获得了第二，对于后面的比赛充满信心。接着的两场我们也确实获得了好成绩，共获得了11个积分。第二个游戏是一半的同学站进一条丝带，如履带一般往前走，到了终点再换另一半以同样方式走回起点，这一轮中我们获得了第二得到8分，获得了总共19分，拿到了四个班中的冠军！

2017届1班 通讯组 胡煜骐

    当一年一度的春游来临的时刻，同学们总是格外期待的期待，而今年更令我们困惑的是共青森林公园后面的拓展训练四字。
    今天的温度特别的高，同学们都脱下了厚重的衣服，轻装上阵。一下车开始就有同学开始抱怨为何自己还穿着长袖，殊不知后面有更加困难的挑战。
    共青森林公园大家都是再熟悉不过了的，所以也没有什么特别另我们感到新奇的地方。在老师一开始的讲解过后，我们便开始今天主要的活动，按照顺序依次通过地图的帮助找到任务地点，并在规定时间内完成指定任务，需要一共集满五个章。每个班级的同学会按校内座位进行分组，小组长作为本组组长。
    一开始大家都是那么的干劲十足，看准了地图便开始直冲“动物王国”，我们小组是第一个冲出去的，再加上一路上的狂奔，第一个就到达了。“动物王国”是让我们在十分钟内用七巧板模仿四个图形即为胜利，一开始这个任务并没有难倒我们。反倒是第二个“时空隧道”的任务绊住了我们的脚步。因为我们小组的身高分布十分不均匀，所以在传递呼啦圈的时候有一定的困难，钻呼啦圈的时候要手和脚同时配合，并且和旁边的人还有手拉手不能松开，就必须要时刻为别人着想，同时也需要身体的协调性以及团队的合作，在三次练习之后，信心还不够充足的我们选择挑战。我们组在挑战的时候超常发挥，虽说仅是擦过及格线的28秒，但对于我们组几个高大壮来讲还是一个十分不错的成绩。到后来我们似乎信心加倍，在每次等待的过程中都会分析要点和他们失败的原因，从而能够让我们更加迅速地完成任务。在“鼓舞飞扬”任务的完成过程中，我们组的默契让我们用两分钟不到的时间就完成别的组十多分钟才完成的任务。后来的“数字迷宫”“通天之塔”活动中，小组的成员们都分清了自己的任务，完成地十分迅速。在短短的几小时中，也锻炼了我们小组的默契。
    在后来的自由活动时间，我们小组成员还体验了一把卡丁车和过山车的乐趣。
    在两点的集合后，还有两项活动，这也是锻炼同学们的合作能力，不过这次不是小组间的，而是整个班级，最典型的是第二个“风火轮”活动，一共有二十个同学参加。在“开始”后，所有人都开始拼命地传送着手上的带子，渐渐的同学们都把带子聚到一起，使行走也有很大的困难。但无论如何，最后的结果都是我们努力过了。
    这次的春游就在训练团队默契中度过了。

17届5班  通讯组  上官雅惠

       和煦的阳光照耀着大地，在这迷人的时节，我们一同迎来了翘首以盼的春游！
这次春游的地点与往常相比较为普通——共青森林公园，但在这普通的、来过许许多多次的地方，我们却做着往常从未做过新鲜事。上午的定向越野及下午的班级PK赛。一路兴奋，一路雀跃，兴致勃勃地来到了奉贤健身生态基地。在一片开阔的空地上与其他班集合的闲暇时光为同学们创造了“良好”的“聊天时机”，我们——一群叽叽喳喳的“小麻雀”摇晃着身体吃着零食随心所欲地聊着天，好不自在！
       所有班级集合后，上午的项目正式开始了。可是，“同学们先原地坐下，伸出你的双手。”教官下的命令倒是让我们都没听懂，“啊？要干什么啊？”“我也不知道，好奇怪！”同学们议论纷纷，一片唏嘘，“给你前面的哪位同学按摩一下。”教官的风趣幽默不禁逗乐了同学们，原来教官深知我们乘坐2个小时的校车后身体的疲惫，便让我们都先放松一下。15分钟左右的休息后，紧张的定向越野正式开始。我们每个班都分了小组，领取地图，按照地图上的指示一步步去完成任务。“动物王国”、“时光隧道”、“鼓舞飞扬”每个任务都有着其与众不同的特点。尽管为了找寻任务走遍整个共青森林公园，两条腿十分酸疼，尽管完成任务的途中艰难险阻困难重重，但做完所有的任务后，不禁感叹于我们每一位成员的齐心协力。看着完成任务后盖的章，心里不由得美滋滋的！
       时间过得飞快，转眼间，整个上午一晃而过。简易地用过餐后，我们所有班级皆在大草坪上集合，准备开展班级PK赛。每一位同学都想为班级出一份力，让自己班赢得第一的心理，使得所有人都斗志昂扬。第一个比赛，由每班选出一位跑步极快的同学，听老师的要求向自己班里索要符合其条件的物品，速度快者获胜。“10只女生右脚鞋子10只男生鞋子！”刚上来的第一道题就不简单。刹那间，我们班一片混乱，“鞋林脚雨”，各种不同的鞋子在我班的上空“优雅”地“飞舞”着。尽管如此，凭借着我们班的团结，很快，所有物品都收集完毕。我班的速度之快，无班能及！就这样，我们班获得了第一！
    第二个比赛是“无敌风火轮”，同学们必须分成两组，第一组站在“风火轮”内，走至第二组处，再由第二组返回。途中，同学们的脚都不能超出“风火轮”。此比赛看似简单，实则不易。我班的同学们大声喊着口号“1！2！1！2！......”尽管所有人一条心般的团结，因为速度不及其他班，惜落榜首。虽没有获得第一，但因为每位同学都为班级的荣誉献出了自己的微薄之力，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。
       欢乐的时间总是那么短暂，期待的春游转眼变为了美好的回忆！一日的春游让我放松了心情，更是体会了团结的重要性......盼望着，盼望着，来年的春游早日coming！

17届6班  通讯组  张羽荻