秋冬季节防流感

进入秋季之后，气候干燥，气温起伏不定，昼夜温差较大，流行性感冒（以下简称“流感”）等呼吸道传染病也进入高发季节。与普通感冒不同，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，罹患流感症状轻者仅觉全身不适，持续1—2天；症状重者会出现畏寒高热，体温可高达39—40度，头痛明显，肌肉酸痛，全身中毒症状严重，上呼吸道症状一般较轻微。很多人认为流感是小病而不予重视，其实流感病毒若入侵器官，可引起肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、幻觉等严重的并发症，后果十分严重。

流感主要通过病人咳嗽、打喷嚏等飞沫直接传播，传染性强、发病率高、传播迅速，危害程度比较大。由于流感是病毒性传染病，没有特效治疗手段，因此预防措施非常重要。在日常生活中，可以采取以下措施来预防流感：

一、在流感流行季节前接种流感疫苗，这样能减少被感染的机会或减轻流感症状。

二、保持良好的个人及环境卫生，勤晾晒被褥、勤换衣、不共用毛巾手帕。

三、勤洗手、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

四、均衡饮食、适量运动、充足睡眠，提高自身抵抗力。

五、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

六、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩以减少被传染的机率。

七、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

此外，如果出现服用感冒药物后症状未见减轻或高烧不退时，应及时到医院就诊。