尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好! 我是初二（3）班的史珺宇。今天我演讲的主题是“如何面对考试挫折”，很高兴能站在这里和大家分享自己的一些体会和感想。
每个学生都遇到过考试的挫折，挫折在人的一生中是不可避免的。遇到挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，是一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振；还是敢于接受、重新振作、奋发向上？我以自己的亲身经历来回答这个问题。
我在暑假的时候比较放松，开学摸底考的时候状态不太好，结果摸底考成绩不理想，没有达到自己的预期目标。面对自己的成绩，我陷入了深深的沉思。这次考试的失利，说浅一点是粗心马虎，挖得深一点是学习态度问题。此后一段时间，我主要从以下几点做了归纳和调整。
一、改掉心浮气躁的问题，认真深入去理解题目的本质。
有时，一道数学题，一个英语语法点，一看就认为自己会了，实际上只是囫囵吞枣，没有消化吸收真正领会其中的内涵；有时理解题目浮在题目表面，没有举一反三深入弄懂题目的本质。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，静下心来，深入分析，这个过程是需要付出时间和汗水的。“一分耕耘，一分收获”，辛勤的付出才能换来丰收的喜悦。经过调整和努力，这学期以来我的数学周考，物理测验都取得了比较稳定的成绩。
二、课前认真做好预习，上课抓好听课效率。
只有认真预习，带着问题去听课，才能做到心中有数，知道上课重点要解决的疑问是什么。上课的状态更加重要，不认真听讲，似懂非懂，就会在做题时出现考虑不全面的情况，看似马虎，事实就是没有听懂。只有精神饱满，集中精力听课，才能真正弄清问题的本质，取得事半功倍的效果。
三、课后适当复习做题，牢固掌握所学知识。
以前感觉自己上课的内容都听懂了。实际上，很多的知识点不通过做题巩固很容易遗忘；很多的难点易错点不深入钻研很容易在考试中再次出错。老师在课上强调的知识点，课后去仔细复习，学会整理和归纳；找到自己不明确和没完全掌握的知识点，吃透重点，攻破难点，不留一个空白点；经常把错题进行整理回顾，分析错误原因，在以后的学习中不断调整，逐步完善。
四、不管每次的考试成败，都要保持乐观的心态。
在高手如云的学校，大家的智力其实不相上下，取胜的关键是良好的心态。考试失利，遇到挫折，这时，如何保持乐观的心态及时调整自己努力的方向是很重要的。 从失败中获益，在勤奋中崛起，这才是成功之路。“哪里跌倒，就在哪里爬起来” 当我面对挫折的时候，我选择了自信地站起来。挫折，让我懂得乐观、学会坚强。让我深深的悟出一个道理：面对挫折的时不要灰心，而是要认识到自己的问题，克服困难，才能更上一层楼。
挫折对懦弱的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。人生路上有风有雨，让我们勇敢地面对考试挫折，去奋斗拼搏，相信一定会有成功在等待着我们！
我的演讲结束了，谢谢大家。
初二（3）班史珺宇