[听后感]
    4月6日我参加了《田径径赛规程》这一讲座。老师首先讲述了田径的起源与发展。其中，也提到了一些与必要知道的知识，如：田径运动是田赛，径赛和全能运动的全称。之后，老师又简述了田径项目的分类。最后，老师便详细讲述了比赛中的规则，包括怎样才算犯规，怎样才算试跳失败等。我认为，这是一次十分生动有趣的讲座，也丰富了我们在体育比赛方面的知识，老师也十分认真地进行着讲座的讲述，环节安排也很得当。作为我们这一年龄段的中学生，确实会对与这些比赛感兴趣，因此，这个讲座也是满足了我们心中的要求。（16届2班 运彧）

    本周三，我参加了由王老师开设的田径径赛规程讲座。在介绍了田赛和径赛之间的区别后，王老师教我们如何正确发出起跑的口令及如何用秒表来计时，并让我们尝试了用秒表来计时。一开始，我连如何将计时器清零，怎么即使都不知道，不过，在王老师的帮助下，我很快能熟练地掌握计时器的正确使用了。王老师还介绍了跳远和垒球比赛时的规则，让我们了解了比赛的公平和公正。这次的田径径赛规程讲座真是让我受益匪浅，希望下次还能参加像这样有趣的讲座!（16届2班 陶海姣）

    我听了王超老师的讲座《田径比赛规程》。王老师主要讲了径赛分为各种跑步，如短跑、中长跑、长跑和接力赛。以速度快慢而排名，田赛为分跳跃和投掷项目，则以高度、长度来决定名次。我们还亲自实践了如何使用秒表计时，计时的规则和各种场地示意图。还介绍了径赛的发令方式：400米以下用“各就位，预备”，而400米以上则用“各就位”或者是“预备”。这是我以前从没注意到的事情。本次讲座让我明白很多体育方面的基础知识，获益匪浅，让我对体育比赛有了更多的了解。（16届2班 杨笑通）

    周三，我参加了王超老师开设的关于田径的讲座，从中我知道了什么是田赛、径赛及全能比赛。田赛是由时间测量成绩的，竞赛则是用距离。老师又发给了我们秒表，让我们当了一回小裁判，体会裁判是怎样计算成绩的。我们还了解了400米、800米赛跑的起跑线、起跑姿式；跳高的一系列规则等等。这次讲座是非常有趣且长知识的。（16届2班 丁晨航）

    星期三，是每周的讲座日。这周的讲座有一个是关于田径竞赛规程的，作为体育干事的我义不容辞地参加了这次的讲座。我对于这个讲座非常感兴趣，这个讲座也不负众望，讲了许多连我这个体育超棒的人都不了解的知识，让我大开眼界。
    首先田径比赛分三个部分，分别是田赛，径赛和全能比赛。田赛有铁饼，铅球，标枪等；而径赛有中长距离跑，跨栏跑，接力跑，短距离跑等。我就挑几个项目做一下介绍吧。
    跳高，跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。撑竿跳也一样。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员和撑竿跳运动员可以自己选择何时起跳或过杆。他们如果三次试跳同一高度失败就会被淘汰。他们成功越过的最高高度就是他们的最终成绩。
    跳远和三级跳，跳远和三级跳都是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃。在三级跳中运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样。这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚，而后大跨步换脚，最后跃入坑内。在两项运动中，只有运动员最好的那次成绩被记录下来。三轮过后，前8名进入最中三轮的角逐。接着他们按前三轮排名的相反顺序出场比赛。
    径赛，运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4乘100米接力赛中自始至终都必须留在自己的跑道里。800米和4乘400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。
    那么今天我就先介绍到这里，说实话，这确实是一次极富知识和趣味性的讲座，你觉得呢？（16届2班 周子昊）