[讲座名称] 田径竞赛规程
[主讲教师] 王超
[针对年级] 初一
[开设时间] 第10周周二15：05-16：15
[开设地点] 初一3班教室
[讲座简介] 
    田径是体育运动中最古老的项目，有运动之母的美称。本文从田径最基础的内容展开，从理论到实践，让学生较好地掌握田径竞赛规则和裁判法。
   一．田径的起源和发展
   二．田径项目分类
     田赛项目、径赛项目、全能项目
   三．径赛裁判法
    1.分组；2.计时；3．起跑；４．接力赛跑
   四．田赛裁判法
     跳远比赛、投掷比赛

[听后感]
   周二，我有幸参加了《田径竞赛规程》讲座。主讲老师，是身材高挑的女体育老师王老师。一开讲，她就列出了清晰的内容目录，有奥运会的历史、发展；有田赛、径赛、全能比赛的区分，还有各项比赛的规则；最后，则是亚运会比赛集锦的欣赏。老师形象生动的描述让我渐渐听得入神，讲座中也不乏如用电子秒表模拟计时的互动环节，更是加深了我的印象。最后的视频欣赏环节，在中国体育健儿完的而表现中，同学们都不禁鼓掌喝彩。在这次讲座中，我对原本一无所知的方面了解了很多，下次看奥运就不用愁了！（17届 顾天豪）

   周二下午，我参加了王超老师主讲的关于田径竞赛规程的一个讲座，讲座内容围绕着一些田径比赛的竞赛规则。以前我一直以为田径比赛的规则很简单，运动员们只要身体素质过硬，就一定能取得好成绩；但是听过讲座才知道原来竞赛规则这么多，一个项目就至少有5条规则，规则的文字描述也很详细，同时，旁边还有插图，清楚地显示了比赛时的地点、界限等。令我印象深刻的是，讲座提到的两种不同的发令方式，联想之前关于田径竞赛规则的想法，顿感自己孤陋寡闻了。通过这次形象生动的讲座，我受益匪浅。我了解到即使身体素质再好，体育成绩再棒，如果你不遵守规则，成绩照样无效；就像考试一样，只要作弊就0分，因此了解田径竞赛规程并且遵守规则是非常必要的。（17届 郭凌云）

   第十周周二，我参加了学校的《田径竞赛规程》讲座。首先，老师先给我们讲述了一些基本的体育知识，比如“田径”的具体划分、各项目的比赛规则、秒表的用法等等内容，随后便让我们观赏了本次亚运会的比赛视频。参加本次讲座后，我首先便收获了不少关于体育比赛的规则与知识，其次也观看到了许多平时所不关注的体育比赛，扩大了知识面。整个讲座过程中，老师与我们的互动性很强，讲堂生动有趣味，令我学到了很多新知识。我也希望这类讲座可以开展得更丰富些。（17届 陈安之）

   第十周我参加了田径竞赛规则讲座，了解了田径各项目的比赛规则和要点，受益匪浅。制定竞赛规则，是为了保证各项体育竞技赛事能有序顺利进行，但看似简单的赛事规则，其实里面有很大的学问，如果掌握要领，可以让我们在合理规范的情况下提升比赛技巧，从而更胜一筹。如各跑步项目的口令有所不同，100M起跑的口令与发令枪的间隔时间，何时可以抢跑道等等，要想在比赛中完美发挥，首先要学习比赛规则，只有我们做到心中有数，才会临阵不乱，尽在掌握，让我们在一开始就先胜一筹。精彩生活无处不在，我们只有不断学习，充实自我，才能豪情迈步在新时代的前沿！（17届 周芷轩）