第13周午餐菜谱-2024学年第2学期

2025-05-13 发布人:系统管理员

5.12

土豆烧肉

方肉50g 土豆40g 四号肉10g

酸菜鱼片

巴沙鱼片50g 酸菜30g

香酥鸡米花

鸡米花60g

腐竹包菜炒肉片

卷心菜60g 腐竹5g 上浆肉片8g

酱爆肉丁

肉丁10g

炒时蔬

时蔬60g

油焖茄子

茄子60g

豆沙包

豆沙包1

米饭

大米35g

番茄意面

意大利面35g 番茄酱4g

冬瓜猪骨汤

冬瓜20g 汤骨10g

沃柑

沃柑1

酸奶

伊利酸奶1

5.13

椒盐桂花肉

桂花肉60g

糟熘 鱼片

巴沙鱼片50g;黑木耳0.5g 速冻毛豆肉10g;番茄酱4g

南乳鸭翅

鸭根110g 南乳汁4g

莴笋 炒蛋

鸡蛋25g 莴笋50g

咖喱鸡翅

鸡翅1

烂糊肉丝

大白菜70g;上浆肉丝5g 鲜香菇2g;胡萝卜10g

炒时蔬

时蔬60g

黑米味猫爪糕

黑米味猫爪糕31g

米饭

大米35g

芹香肉糜炒饭

肉糜5g;鸡蛋5g 芹菜10g;胡萝卜5g 大米35g;

咖喱鸡肉粉丝汤

鸡丝5g 粉丝3g 咖喱粉0.5g

生梨

生梨(只)1

酸奶

伊利酸奶1

5.14

彩椒猪柳

黑椒猪柳30g;洋葱20g 青甜椒5g;胡萝卜5g

豉香海鲈鱼

海鲈鱼块45g

黄金鸡块

黑椒鸡块3

黄瓜炒蛋

黄瓜50g 鸡蛋15g

果木烤翅

烤翅1

平菇肉片

平菇50g;上浆肉片8g 青甜椒5g;胡萝卜5g

炒时蔬

时蔬60g

奶黄包

奶黄包1

米饭

大米35g

咖喱鸡肉炒饭

鸡肉糜10g;洋葱10g 鸡蛋5g;咖喱粉0.3g 大米35g;

银耳红枣汤

白木耳1g 无核红枣2g

苹果

苹果(只)1

酸奶

伊利酸奶1

5.15

农家小炒肉

方肉60g;青椒10g 胡萝卜10g;黑木耳0.5g

咖喱鱼蛋

鱼丸40g 咖喱粉0.2g

港式盐焗鸡

鸡边腿90g 盐焗鸡粉5g

西葫芦炒蛋

西葫芦50g 鸡蛋15g

西葫芦炒蛋

西葫芦10g 鸡蛋60g

芹菜肉丝

芹菜50g 上浆肉丝5g

炒时蔬

时蔬60g

四喜福糕

四喜福糕1

米饭

大米35g

夏威夷炒饭

糖水菠萝10g;胡萝卜5g 上浆鸡丁8g;鸡蛋5g 大米35g;

赤豆圆子羹

赤豆8g 小圆子10g

圣女果

圣女果3

苹果汁

苹果汁1

5.16

蚝油牛肉片

上浆牛肉片50g 洋葱30g

黄金鱼排

40g 鱼排1

酱烧鸭块

鸭边腿90g

番茄 炒蛋

番茄70g 鸡蛋15g

翡翠银芽肉丝

甜椒10g 绿豆芽50g 上浆肉丝5g

炒时蔬

时蔬60g

蒸饺

蒸饺1

米饭

大米35g

上海蛋炒饭

粟米10g;鸡蛋5g 胡萝卜5g;大米35g

酸辣汤

笋丝5g;鸡蛋5g 老豆腐10g;上浆肉丝5g

沃柑

沃柑1

酸奶

伊利酸奶1