11 月15日，初一年级家长会以《青春期亲子沟通的智慧与方法》的心理讲座开场。吴欣怡和邢雯婷两位老师结合初中生的特点，给初一家长们带来一场与青春期孩子相处之道的细致指导。

讲座首先从家长的压力来源和初中生的共性特征进行换位观察，引出沟通障碍产生的原因。青春期孩子的心理有不平衡性、动荡性、自主性、矛盾性等特点，所以影响到亲子沟通中的情绪表达，老师建议家长要在平时的交流中感知和察觉自己的情绪，并且通过情绪语句接龙的方式，来完成表达，也带着孩子一起学会“表达”，使自己的情绪能够被“看见”。

第二板块，两位老师教给家长学会处理负面情绪的方法：情感宣泄法、理智制怒法、注意转移法等，运用正确的方法处理孩子出现的矛盾和问题，引导孩子对环境的掌控感和对未来的自我规划，在家长的评价中慢慢形成孩子的自我概念，逐渐培养成长型思维。

家长要学会察觉自己的童年创伤、依恋模式、情绪管理、人际模式……在家庭关系中履行好家长自己的角色，从而培养孩子健全的人格，并向家长推荐了四部青春期的亲子电影。

最后，通过现场互动提问的方式，结束了这场青春期教育智慧和技巧的家长会。接纳孩子的成长、陪伴孩子的成长、鼓励孩子的成长，是青春期家长适应孩子变化和调整自我角色的重要课题，每一个孩子都渴望被“看见”，用心察觉，有效沟通，才是关键。