敬爱的老师，亲爱的同学们： 

大家早上好！ 

我是预初一班的张艺恬，今天我在国旗下演讲的主题是：尊老敬老，从身边做起。

明天是中华民族的一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“长久”的“久”同音，“九”在数字中又是最大个位数，有“长久、长寿”的含意，且秋季也是一年中收获的黄金季节。重阳佳节，寓意深远。在古时候，每年的这一天，人们都会登高山、佩茱萸、饮菊花酒，以求长寿。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九就成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。  

古人云：“百善孝为先”，“孝为百行首”，尊老敬老的传统美德，犹如一泓清泉，流淌在我国悠久的历史长河中。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤的佳话;今有毛泽东尊师、陈毅探母等感人肺腑的故事。没有父母长辈的辛勤劳动，就没有我们幸福的今天，他们为社会做出的贡献，值得我们尊敬和爱戴；他们丰富的阅历和经验，值得我们继承和发扬。

 “花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。人人都会老，家家有老人。尊重老人，实际上就是尊重我们自己!我们今天对待老人的言行，也许就是明天作为老人被对待的翻版。将心比心，我们必须做尊老敬老的榜样，这也是我们义不容辞的责任。

尊老敬老不只是一句口号，关键在于行动。在家里，我们要善于关心体贴老年人，给予他们心灵的温暖，精神的愉悦。在重阳节那天，向家里的长辈致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切，可以陪他们聊聊天、散散步，也可以给他们捶捶背、揉揉肩。平时，一声问候，一个微笑，一通电话，也许就能让他们倍感欣慰和满足。从身边的每一件小事做起，多给长辈们一些心理慰藉，让他们在欢乐祥和中尽享天伦、安度晚年。

在日常生活中，我们更要事事处处关爱老年人，向全社会的爷爷奶奶们伸出关爱、扶助之手，使这个社会充满温暖。出门坐车，要主动给老年人让座位；排队买票，让老年人优先；发现老年人有困难，要及时帮助他们。我们还可以去敬老院，帮助敬老院的爷爷奶奶们做些力所能及的事情，给他们读读书，唱唱歌，表演个节目，让他们真真切切地感受到整个社会都在关心他们、牵挂他们，让他们也享受到社会大家庭的温暖。

“夫孝，德之本也”，让我们大家用爱心、孝心、细心、耐心，去关心老人！以眼勤、手勤、腿勤、嘴勤，去敬侍老人！ 在全社会形成尊老、爱老、养老、助老的好风气！

同学们，重阳节一年只有一天，但是尊老敬老不仅仅是重阳节一天做的事，应该体现在日常生活中的每一天。社会越发展，文明程度越高，尊老敬老的风气就应该越浓。

“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们都从现在做起，从身边做起，尊老敬老，献出我们的爱心与孝心。在这个金桂飘香，枫林尽染的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。

我的演讲到此结束，谢谢大家！