第九周午餐（4.27-4.30）
[2026-04-27] 作者:系统管理员
| 日期 | 午餐 | 原料 | 能量 （kcal） | 蛋白质 （g） | 脂肪 （g） | 碳水 （g） | 维生素C（mg） |
| 葱爆牛肉片 | 肥牛卷60g,洋葱15g,胡萝卜10g | 219.38 | 16.19 | 15.64 | 2.77 | 2.77 | |
| 杏鲍菇烧肉 | 杏鲍菇30g,带皮带骨中方块60g | 237.78 | 9.44 | 20.14 | 4.86 | 0.00 | |
| 黄金鸡块 | 黑椒鸡块3块 | 242.35 | 14.43 | 12.86 | 15.84 | 0.00 | |
| 咸菜笋丝肉丝 | 咸菜50g,上浆肉丝8g,笋丝5g | 55.14 | 4.18 | 2.34 | 7.52 | 0.00 | |
| 干锅包菜 | 上浆肉片10g,卷心菜60g,青圆椒10g | 40.14 | 3.89 | 1.25 | 3.75 | 43.47 | |
| 4月27日 | 甜椒素肠肉片 | 素肠50g,上浆肉片8g,青圆椒10g | 155.33 | 24.63 | 6.25 | 11.95 | 19.67 |
| 星期一 | 炒青菜 | 青菜60g | 18.81 | 1.90 | 0.48 | 3.33 | 85.95 |
| 葱油西葫芦 | 西葫芦60g | 16.27 | 0.78 | 0.20 | 3.33 | 5.10 | |
| 兔子包 | 兔子包1只 | 72.90 | 1.70 | 0.20 | 15.90 | 0.00 | |
| 小猪包 | 小猪包1只 | 72.90 | 1.70 | 0.20 | 15.90 | 0.00 | |
| 甜椒鸡丝意面 | 青圆椒5g,卷心菜15g,上浆鸡丝5g,洋葱5g,意大利面35g | 243.26 | 10.32 | 0.36 | 50.14 | 19.73 | |
| 冬瓜猪骨汤 | 冬瓜35g,汤骨块10g | 19.40 | 1.20 | 1.10 | 1.30 | 4.50 | |
| 绿豆银耳羹 | 绿豆20g,银耳2g | 70.80 | 4.50 | 0.20 | 13.70 | 0.00 | |
| 沃柑 | 沃柑1只 | 46.10 | 0.80 | 0.20 | 10.70 | 31.70 | |
| 酸奶 | 酸奶1盒 | 70.00 | 3.20 | 1.90 | 10.00 | 1.00 | |
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| 玉米山药炖排骨 | 去颈小排块80g,玉米棒20g,毛山药5g | 193.61 | 11.32 | 15.01 | 3.36 | 1.90 | |
| 豆豉蒸鱼块 | 带皮带骨巴沙鱼80g,豆豉1g | 73.58 | 14.20 | 1.60 | 0.49 | 0.00 | |
| 香干鸭块 | 鸭边腿块100g，香干50g | 192.00 | 12.35 | 15.76 | 0.12 | 0.00 | |
| 胡萝卜花菜肉片 | 胡萝卜60g,花菜50g,肉片20g | 112.96 | 7.95 | 2.61 | 15.11 | 11.20 | |
| 木耳炒蛋 | 光明鲜鸡蛋40g,黑木耳0.5g | 122.72 | 11.36 | 7.41 | 2.96 | 0.00 | |
| 4月28日 | 烤麸肉片 | 面筋块40g,笋片10g,上浆肉片8g | 108.45 | 17.07 | 1.38 | 7.07 | 0.17 |
| 星期二 | 炒杭白菜 | 杭白菜60g | 15.49 | 1.57 | 0.39 | 2.75 | 70.78 |
| 油焖茄子 | 长茄80g | 25.15 | 1.18 | 0.15 | 5.29 | 5.44 | |
| 马上报福卡通包 | 马上报福卡通包1只 | 64.20 | 1.90 | 0.30 | 13.70 | 0.00 | |
| 原味米糕 | 原味米糕1只 | 65.40 | 0.80 | 0.00 | 15.30 | 0.00 | |
| 扬州炒饭 | 盐水方腿8g,光明鲜鸡蛋5g,海丰优质大米35g | 142.19 | 4.79 | 1.15 | 28.44 | 0.00 | |
| 萝卜鸡汤 | 白萝卜30g,鸡边腿块10g | 15.30 | 1.70 | 0.60 | 1.00 | 4.50 | |
| 冰糖银耳雪梨羹 | 生梨20g,银耳2g | 14.10 | 0.20 | 0.00 | 3.60 | 0.90 | |
| 香蕉 | 香蕉1只 | 60.20 | 0.80 | 0.10 | 14.60 | 3.40 | |
| 苹果 | 苹果1只 | 67.60 | 0.50 | 0.30 | 17.50 | 3.80 | |
| 纯牛奶 | 纯牛奶1盒 | 70.00 | 3.20 | 1.90 | 10.00 | 1.00 | |
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| 茄汁肥牛 | 肥牛卷60g,金针菇15g,番茄酱5g | 233.97 | 17.79 | 16.62 | 2.50 | 0.44 | |
| 蝴蝶面包虾 | 蝴蝶面包虾57g | 183.49 | 10.11 | 1.44 | 31.58 | 0.00 | |
| 红烧狮子头 | 肉元65g | 240.77 | 21.20 | 17.20 | 0.15 | 0.74 | |
| 肉丝粉丝 | 上浆肉丝10g,山芋粉丝20g | 290.88 | 7.72 | 2.81 | 58.95 | 0.00 | |
| 冬瓜毛豆培根 | 冬瓜70g,毛豆肉10g,培根15g | 56.84 | 5.94 | 2.48 | 3.47 | 14.49 | |
| 4月29日 | 宫爆鸡丁 | 上浆鸡丁8g,土豆65g,无衣花生5g | 132.13 | 7.24 | 3.77 | 18.10 | 13.12 |
| 星期三 | 双色青甘蓝 | 胡萝卜5g,青甘蓝60g | 21.13 | 1.03 | 0.21 | 5.13 | 17.85 |
| 咖喱土豆 | 土豆70g,咖喱粉0.5g | 92.45 | 3.00 | 0.33 | 20.03 | 15.35 | |
| 玉米味猫爪糕 | 玉米味猫爪糕1只 | 81.00 | 1.20 | 1.00 | 16.60 | 0.00 | |
| 招财猫卡通包 | 招财猫卡通包1只 | 64.20 | 1.90 | 0.30 | 13.70 | 0.00 | |
| 三鲜炒年糕 | 鸡丝10g,切片年糕65g,大白菜40g | 123.07 | 5.32 | 0.72 | 24.35 | 13.71 | |
| 黄豆猪骨汤 | 黄豆5g,汤骨块25g | 61.00 | 4.50 | 3.50 | 3.30 | 0.00 | |
| 春笋菌菇豆腐羹 | 笋丝10g,肉糜5g,老豆腐25g,金针菇5g | 42.80 | 4.30 | 2.40 | 1.00 | 0.20 | |
| 沃柑 | 沃柑1只 | 46.10 | 0.80 | 0.20 | 10.70 | 31.70 | |
| 香梨 | 香梨1只 | 45.40 | 0.30 | 0.10 | 12.10 | 2.70 | |
| 葡萄汁 | 葡萄汁1盒 | 70.00 | 3.20 | 1.90 | 10.00 | 1.00 | |
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| 外婆红烧肉 | 猪肉60g | 180.00 | 12.50 | 13.83 | 1.17 | 0.00 | |
| 金汤鱼片 | 巴沙鱼片80g,黑木耳0.2g,毛豆肉10g | 127.30 | 9.91 | 7.17 | 6.26 | 3.52 | |
| 香酥鸭块 | 鸭边腿块90g | 192.03 | 12.42 | 15.82 | 0.13 | 0.00 | |
| 番茄炒蛋 | 番茄80g,光明鲜鸡蛋35g | 46.96 | 4.09 | 2.43 | 2.87 | 9.48 | |
| 芹菜鸡丝 | 毛芹60g,上浆鸡丝10g | 35.00 | 4.82 | 0.54 | 3.39 | 2.14 | |
| 4月30日 | 山药木耳肉片 | 上浆肉片10g,黑木耳0.5g,毛山药60g,胡萝卜5g | 76.66 | 4.97 | 1.49 | 11.42 | 4.80 |
| 星期四 | 炒生菜 | 生菜60g | 14.17 | 1.88 | 0.42 | 1.25 | 11.67 |
| 葱油黄瓜 | 黄瓜60g | 16.86 | 0.77 | 0.19 | 3.07 | 9.58 | |
| 叉烧包 | 叉烧包1只 | 91.80 | 2.00 | 3.30 | 13.40 | 0.00 | |
| 福新奶黄包 | 福新奶黄包1只 | 65.60 | 1.60 | 0.40 | 13.70 | 0.00 | |
| 三丝炒面 | 绿豆芽25g,上浆鸡丝10g,胡萝卜5g,油面70g | 284.39 | 11.34 | 0.32 | 59.36 | 1.50 | |
| 土豆鸡汤 | 土豆30g,鸡边腿块10g | 33.60 | 2.20 | 0.60 | 5.00 | 3.90 | |
| 小米红枣汤 | 无核红枣5g,小米15g | 68.00 | 1.50 | 0.50 | 14.70 | 0.70 | |
| 香蕉 | 香蕉1只 | 60.20 | 0.80 | 0.10 | 14.60 | 3.40 | |
| 苹果 | 苹果1只 | 67.60 | 0.50 | 0.30 | 17.50 | 3.80 | |
| 酸奶 | 酸奶1盒 | 70.00 | 3.20 | 1.90 | 10.00 | 1.00 | |
| Happyday（冠生园鸡蛋杏元饼干） | 冠生园鸡蛋杏元饼干1包 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
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