春季传染病的“防控锦囊”,快快收下

2021-02-22 发布人:系统管理员

春暖花开,万物复苏,环境中的病原微生物也随之进入了活跃的繁殖期,加上春季天气多变,时暖时寒,气温变化幅度大,气候干燥,呼吸道粘膜细胞脱落,抵挡病原微生物的作用下降等,导致春天是传染病的高发季节。

春季高发的传染病主要有流感、猩红热、水痘等呼吸道传染病,除此之外,手足口病、病毒性腹泻等肠道传染病也处在高发期。

每种传染病的临床表现和治疗方法各不相同,但传染病的基本预防措施是相通的。传染源、传播途径和易感人群是构成传染病流行的三个基本环节,阻断任一环节即可终止传染病的流行,因此,控制传染源,切断传播途径,保护易感人群是预防传染病的一般措施。

控制传染源可通过早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离传染病病例来实现;切断传播途径主要是注意个人卫生和环境卫生,开展必要的消毒工作,消灭传播疾病的媒介生物等;保护易感人群的方法主要有:尽量减少易感者与传染源的接触,进行疫苗的预防接种,锻炼身体,均衡饮食,增强抗病能力等。

在春季这样一个传染病的高发季节,注意以下几点,可以有效减少传染病的发生和流行。
尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,去公共场所最好佩戴口罩以减少被传染的可能。
咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻。
保持社交距离,戴好口罩,尤其是周围有人咳嗽或打喷嚏时,尽量与其保持1米以上的距离。
勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
经常开窗通风,保持室内空气新鲜。
勤晾晒被褥,勤换衣物,不共用毛巾手帕,不随地吐痰,保持良好的个人及环境卫生。

均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳,提高自身抗病能力。
生熟分开,不喝生水,不吃不清洁的食物,不生吃各种海产品和肉制品。